#幸福是要求修出来的~每一日提高1%~幸福实修14班~嘿,天鹅组贾双红#

#幸福是内需修出来的~每一日升高1%~幸福实修09班~03~穆蓉

20180128(6/60)

20170722(1/30)09班

【幸福实修目的】

【幸福三朵玫瑰】

1,帮朋友做三维✅

昨日2朵玫瑰

2,给本人买一双鞋✅

给闺女拍打。

3,两日3遍与老人通电话 ✅

带多个宝去玩耍。

4,周四带侄女看录制✅

做爽口的。

5,七日一次次下午家庭聚餐日✅

今日3朵玫瑰

6,每日冥想,磕大头二贰十个  ✅

早起打卡。

7,跑步3km  ✅

麻芋果娘看书。

【幸福金句】#美满實修#保险内在的光,因为不知道什么人会借此走出棕黄

鼻前庭炎犯了,照顾好自已。

【觉察日记】明天自然带女儿去看《无问西东》,不过她说不是动画片不要看,后来他一位玩游乐场,作者一个人看摄像。钦佩她的胆量,能够1位在俱乐部玩1个多钟头,也钦佩本身的撒手,相信孙女会处理好的。也着实差不离了,小编电影甘休到那,看见他正借外人手提式有线电话机准备打给作者,小编一叫,就跑过来抱住自身,被文人知道,肯定被平安教育一通,感恩,感恩一切的遇到。

【幸福实修30天目的】

 
2三日指标总体成就,后天再也定目的。望着方面三个3个的做到,内心依然很有满意感的,还有一种踏实感,不会为了局地想到而没有形成的事体懊悔,内疚,指标为自家庭服务务,正是那般的感觉。特别的下一周的正规,天天运动,整个人浮肿好了许多,整个人轻松了。

1.每一天百折不挠幸福打卡。

   

2.每一日给闺女拍打20分钟。

     

3.每一日和姑娘一同看书半时辰。

【幸福金句】#甜蜜实修#:Day5

与其把团结的见解强加于人,不如用一种亲近平和的心情,去看看他的世界,恐怕你会有意料之外的获得。

亚洲必赢app官方下载,【觉察日记】

前几日上午带着四个宝去巴中源玩耍。天气依然十分闷热。到了指标地后,孩子们全然不顾太阳的光明,在游乐场上纵情的游乐。个个小脸晒的红润,汗流浃背,却如故很满面红光。正因为儿女们都是活在当下,一贯在感受当下的美满和欢畅,所以才没有那么多的沉闷。像孩子们读书。

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