四月清劲风吹过,随着四月走来,白背心和纱裙1起面向阳光,漫步在常青里。

各系(部):

拾八七岁的男女们,不再扬着稚嫩的脸上,虽多了1份成熟,却依旧会心向太阳,那就是年轻最佳的金科玉律吗。

为越来越增长硕士自笔者调节、挫折承受、环境适应等能力,周全进步大学生心情健康素质,在“5·贰5自家爱自小编”心情健康日来到之际,大学决定展开“5·二伍”学士心思健康主旨种类活动,现将现实事项布告如下:

青春,不应该是手提式有线电话机显示器前稳步模糊的双眼,也不应当是宿舍温暖的被窝和堆了几天的泡面盒子。别把最美好的岁数活成了几十年后行动不便的楷模。借使大家以后只知道捧发轫提式有线电话机“不问窗外交事务”,那大家只是在做着伯公外祖母也能做获得的事。很多事务今后不尊重就再也没机会做了。趁年轻,别把精力都捐给了无意义的事。正值青春年少的大家,总会有自个儿的想法,不管是当断不断照旧微小如尘沙,大家都应当不止努力,朝友好的靶子前进。不管进程有多艰巨,都请你鼓励自个儿,告诉要好不可能屏弃,“神蹟只是用力的另3个名字”,说不定这句话真的会在不畏艰辛的你身上证实。

一、指引思想

青春,该是积极向上和奋力向往的面目。

透过展开内容丰富、格局各个、知足周围学员心理供给的心思健康宗旨种类活动,宣传心境健康知识,营造心境健康文化氛围,培育学生积极心理,扶助学员越来越好地融入生活,认识生命,尊重生命,珍重生命。

固然青春里的大家一点都会碰到有的烦心事,不过差别的人有两样的对待艺术,自然就会有例外的结果。就像是在作业工作任重(英文名:rèn zhòng)道远时,有人精选先配备好时间,再按自身的陈设耐心地做完每壹件事,而有人就会十分烦恼,觉得自身要做的事好多,并且不停地抱怨,殊不知那时外人已经成功了诸多办事了。恰是因为有那二种截然不一样的心思,才相会世不一致的结果。拥有积极心境的人,心中总是充满阳光,即便生活会有难点阻挡,他们也能化解,相反,衰颓的人只领会怨天尤人,最终什么也没做成,什么也得不到。

二、活动核心

少壮最讨人欣赏的,是永不言弃的狠心,是前赴后继的心情,更是健康成长的景况。

理性凉和,阳光心态

青春里的常规,包涵身一路平安康和激情健康。作为新一代青年,大家要抓实磨炼,多展开户外运动,进步大家的身体素质,更要保管营养均衡,那样才便宜大家总有3个身强体壮的腰板儿。而心境健康就须求大家有不利的看待事物的历史观,也正是地方所说的心气。唯有保持积极的心情,乐观地对待身边的人和事,大家才能感受到温暖。贰个消沉处置的人,即便身边有再美好的事情,在他眼里全世界都以玉绿的。所以,青春健康是充裕重中之重的,它对青春们的身心发展具备显要的功用。那也是干吗许多学院和学校都会议及展览开青春健教工作的案由。

三、活动时间

年轻里的我们,像含苞待放的花,必要注入越多的正能量才能健康成长。

2017年5月25日—- 5月31日

在花同样的年龄里,大家正在青春,大家向太阳生长。

3、活动布置

       

此次心境健康宣传周的宗旨定为“理性温和,阳光心态”,教导以理想、阳光、理智、健康的心态去面对生存中的各样。关爱自身,关爱旁人,在平常生活中用本人的作为表明爱、传递爱,积极进取,乐观向上,担当起国家与社会予以青年一代的义务与职务,在爱的一言一行中反映团结的股票总市值,让青春绽放得越来越亮丽。

           

(壹)、活动宣传

一、电子显示器

5•贰伍 作者爱自个儿博士心境健康日 ——健康从心开端,生命因你绽放

伍•贰伍 作者爱自小编学士心境健康日——小编的心理作者做主,理性凉和,阳光心态

二、心绪健康知识宣传单

三、学校网络

http://xsc.emcc.cn/hearsoft/

四、高校广播

开发心情专栏,宣传心境健康知识,播放心思美文,充足学生高校文化生活,进步激情素质,增强自个儿心绪保健能力。

(二)、“告别手提式有线电话机二十4时辰”

一、活动核心:告别手提式有线电话机控,拒做低头族

二、活动目标:通过运动宣教,使同学们发现到滥用手提式有线电话机、网络的危机性,达到合理施用手提式有线电话机、互连网,告别课堂低头族的目标。

三、活动时间:七月二二二十日

(叁)、学士心绪健教宗旨班会

各班以“告别手提式有线话机控,拒做低头族”为主题开始展览情势各个的心情健康宗旨班会,引发学生思想如何客观利用手机、网络,走出互联网,走出宿舍,走向操场,走向课堂,创设优良的精神风貌,创设积极向上的学风。

具体供给:

1、各班自行组织,时间、地方自行安排,方式不限,各班通过开始展览以客观使用手提式有线电话机、网络,不做低头族的大旨班会,让学生发现到滥用手提式有线电话机的弊端,自觉加入到课堂的就学其中去,周详革新班级学风情况,呼吁咱们拒作低头族,作积极的知识分子。

二、各班请做好班会记录和小结,并搞好宣传报导,统一用朗境纸打印(文字表明及照片),于八月拾近来以系部为单位将班会记录1并付诸情绪咨询中心存档,在量化考核中作为加分项。

(四)、心境影音赏析活动

由此心思电影的广播,让同学们在放松的还要学到心情健康知识,进一步认识和发掘内心空间,完善自小编人格。同时,活动推向弘扬高校文化,构建健康的人文环境。

56net亚洲必赢手机,切切实实要求:

1、在5·25博士心情健康宣传周活动之间,各班在网上自行检索积极向上的心情健教片源并协会全班同学旁观。

二、观望完事后展开斟酌或写观后感。

(伍)、团体激情指导

移动主旨:不忘初心,升高自己

团体目的:通过本次团体活动为博士创设三个诚心、尊重和温暖的集体氛围,引导其相互调换、交换,使大学生进一步认识本身、突破自身、悦纳自小编、发展本人,不仅深远精通自身的秉性,而且要学会欣赏本人的帮助和益处,勇敢直面本人的毛病。与此同时,希望硕士在组织中培育壹份归属感和安全感,在体验与旁人亲密调换、相互信任的同时,学会关系、倾听和着眼旁人,提升自身与人交往的能力。

教导对象:全院招募

(陆)、组织大学生心思健康协会开展宣教活动。

协会博士心理健康组织排练心绪舞剧,通过表演反映大学生活的全方位与点点滴滴,让同学们关切本身与客人的心思健康,使同学们从音乐剧中学会更加好地处理小编、自笔者与家园、人际交往、心理管理等方面包车型地铁难点,更通晓享受生活,爱惜生命,创设筑组织调心灵,健康成长。

(7)、心思测试

为了大规模师生更确切的刺探本身的心思健康处境,心思咨询宗旨将于20壹7年3月1八日到1月30日开放思想管理系列中的部分测试量表,欢迎广大师生测试使用。

开放的量表有以下三种:

Carter尔1陆种材料因素问卷(1陆PF)

应酬能力测试

瑞文推理检验标准型(SPM)

自己评价抑郁量表(SDS)

自己评价焦虑表(SAS)

张罗能力测试

学士人际关系量表

RubiconCCP通用职业相称测试量表。

四、系部活动

依照心绪健康活动核心,结合系部特点,组织展开以“多少个一”为关键内容的位移:

(1)、三遍“理性寒和,阳光心态”主旨班会;

(二)、一回思想难题排查活动(走访寝室、谈心谈话、座谈会等方式);

(3)、二回思想知识普及活动(知识讲座、知识比赛、演说竞赛、团辅、拓展操练等花样);

(四)、3遍学生干部专题培养和训练活动。

五、活动要求

(一)高度器重,抓实领导。各系部要中度器重大学生心思健教工作,立异格局、丰富内容,积极开始展览多彩的宣教活动,结合实际制定切实可行做事方案。

(2)精心协会,构建气氛。各系部要精心谋划,认真组织,广泛发动,积极调动学生加入的主动,有限协助活动的覆盖面和实效,对运动开始展览意况登时进行材料留存和宣扬电视发表。

(叁)及时总括,固化成果。提议系部抓实关系、交流与搭档,认真计算工作经历,不断增强自个儿院心境健教工作程度,努力形成品牌特色。

心绪咨询宗旨

2017年5月24日

相关文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图